Керемет

Бала күнімізде осы кісінің əндерін жаттайтынбыз. Əн күй сабағында. Талантты сазгер . Балаларға арналған əндері көп .əдемі аман болыңызшы

Бота ханым кулкиниз кандай озинизге жарасады, рахмет сизге мен бугин бастаймын буйырса

Азаматсыз Бота айым!!

Билмегеним оте коп екен Бота ханым рахмет

Жургизуши керемет барлығы жақсы мына тусиндирмеден бәрін корип билдим жаксы тусиндирме одан артык не керек сыпайы биазы керемет жарайсындар

Рахымет, пайдалы кеңес болды. 😊

Бота Бейсенованың меню 👍Катысып көрдім.Өте қол жетімді.Қыртым шыртым заттар жок.

бота Ханым оте адемы,акылды оте мадениетты,сауатты айел Маган унайсыз кандай соз мадениеты,тыл мадениеты кандай тамаша тындауга да жаксы. оте приятная женщина. рахмет бакытты болыныз

Бакытты болыныз!

@user-sk9ss6fh3n

3 жыл бұрын

D143o

Керемет кеңес

Неси бар жургизушинин керемет

Жургизуши катты жынга тиеди жагаласып. Баска сауатты жургизуши жок па екен жагаласпай. Бота ханымды тындатпай отырганын карашы.

Менің ойымша қанша тамақ ішсем де толмаймын, күннен күнге азып бара жатырмын деп ойлау керек. Миға программа қою керек.

@user-hx3si7qn2y

3 жыл бұрын

Рахат ай

Арықтау курсына қалай жазылсам болады Бота Бейсеноваға?

@devokaz3677

5 жыл бұрын

Инстаграм бар.

Тууу нервты кайнатып отыр мына албасты аузын жауып отса екен дым тындатпады

Жагаласа береди екен журналист кыз. Коп сойлейди.

Калай катысуга болады, тренингине

Таза арықтаймын деген адамдарға ізденсең бəрі бар интернетте.Мен осы ютубта Ксения деген арықтап жүрген блогердің видеоларын үзбей көрем.Бəрін айтады асықпай түсіндіріп.Даже ккал санауды үйрендім сол қыздан.Ал біздің марафон арықтайтын ашқыш əншілеріміз сол ақпаратты сатады айына он,он бес мыңға.

@user-po5fc8ou2m

5 жыл бұрын

Сол он мың.он бес мыңға диетаға тамақ алып жегеніміз дұрыс..Мотивация ютубта көп екен.

@aliray2747

4 жыл бұрын

Стройнею хорошею деген канал ма

@user-xo5ej4hy6b

4 жыл бұрын

Саламатсыз ба! Ксениянын ссылкасын айтынызшы,отиниш!🌷🌞

Жүргізуші Ләйлі Сұлтанқызының дауысына ұқсайды екен

Салеметсизбе менин жасым 32 де. Салмагым казир 68 кг ал мен 30 жасымда 54 кг болганмын. Бир жарым жыл болды горманальный препарат (21 кундик стрелкасы бар таблеткалар) жегенмин себеби менде горманалный нарушение болган енди калай арыктап оз салмагыма кайтсам болады осы бир сурак мени мазалап жур ешкандай диета спорт жаттыгыулар комектеспеди

Айсулу жургузушылык каблеттен журдай шакырган адамды озы дурыс тындамайды ойы баска созын коп боледы. постоянно сондай. выходкалары да непонятные,неловкие

артық салмақтан арылып болған соң жаттығу жасаймыз дей ма.

Жүйке жүйесі шаршағандарға да көмек берем

Емізулі кезде қалай арықтауға болады?

@user-yf8sv4le4b

3 жыл бұрын

Маган жазыныз 87075851818

Калай адемы болып кеткенсыз!бакытты болыныз мен сызге кызыгып отырмын менын салмагым 104

@aliray2747

5 жыл бұрын

Айнаш Асылбекова Айнаш сиз тастадыныз ба салмак 104тен

@user-qb1mq4tg8y

5 жыл бұрын

Сөз бердіңбе. бүгінгі қанаққа тыныш отырмаисыңба тілші қыз қабаттасып түсініксіз етіп отырсың не ол не сен сөиле

Саламатсыз ба сонда кешке су ишуге болмайма

Жүргізуші сөзді бөле береді

Салеметсиздерма қиздар

Менде кесервадан кейін семіріп кеттім

бота ханым ози канша кг екен

Балла емызетын аналар шы

Ким болса сол акша ушин диетолог болып кеткен заман го осы айел кинога да тусип жур го ан де айтып жур биши болып кетсе де тан калмаспыз

Су ішкеннен кейін 30минуттан кейін ішкен дұрыс деп ойлаймын тамақты

Жургизуши нервга абден тиди

Жүргізуші нервті əбден бұзды

Жургызушы кыз сондай мазасыз, сойлеп тусындыруге шара бермеды гой тыпты

@user-th8cn2ud2o

3 жыл бұрын

Жарысып созын бөліп сөйлей береді екен

Адам оз калауынша гана су ишу керек.салмагына карай.

надан баска жургизуши жок па?Созге жагалисип отирады екен

БОТА ХАНЫМ жаксы арыктапты......

созди неге боле бересин тындайык та, тормз.

Мен аулада күн де футбол ойнап 7-8 арыктадым😎😂😅

Қалай бота ханиммен суйлесуге болади болмаса қалай группасина қосилуга болад

@user-pj7ok6id7s

4 жыл бұрын

Инстранграмы бар ізде содан

Ййф

Жүргізуші неткен сабырсыз. Жағаласып болдығой. Басқа адам жоқпекен. Өте мəденіетсіз екен. Сөйлеу манерасы өте нашар. Ақырына дейін көре алмадым. Нервым жетпеді.

Мен тым арықпын бойым 170 салмағым 45 кг салмақ қалай қосуға болады тамақ жақсы ішемін сонда да толмаймын

@user-dx3xn3hg8e

5 жыл бұрын

Құртын бар шығар

@user-hh3ix8cg5r

5 жыл бұрын

@@user-dx3xn3hg8e құртым жоқ ем алғанмын

@user-hh3ix8cg5r

5 жыл бұрын

@боб спанч сəлеметсізбе? қандай фирма толған адам бар ма

@user-qk2xf8yd5k

5 жыл бұрын

2

@user-xo1er6sc1i

5 жыл бұрын

тамакты өкіртіп же

Мына журналист кыз неге коп сойлейсиз 🤪

Мен бота ханымға катысып арықтадым бырақ көп нәтижесі болмады

Журналист көп сөйлейді

Күніне 5 рет тамақ ішү диабетке апарады. Тамақ ішкен сайын инсулин көтеріледі.

@user-jd5cu1es6o

Жыл бұрын

Қалай ужас енді есіттім

Мына жургызушы канды ишты ау тындатпай

@user-uq8yr4lk8k

5 жыл бұрын

г

Дурысхои енды аргараи толыхтырып тусындырып аитып жатыр сохырга таиах устатат хандаи

Бактсыздар багында оинаидыгои мамасы боп

осы жорнас сойлемей тура берші қанды ышып болдың ғой

жүргізуші немене жағаласып мылжыңдай береді екен

Мен диетага отуру демес едим напысыны тийу Дер едим

Жургизуши неге соз бермейсиз жагаласып созин дурыс аяктауга мурша бермединизго

Мына жургизуши жнима тиди жагаласып не деген.

@user-hk8uq4ut1y

5 жыл бұрын

Мына айел жарыса берди гой

@user-eb4bv6th7l

Жыл бұрын

Жагаласып, жпрысып жаткан ештенеси жок. Кажет кезинде сурагын койып отыр. Жазатын, айтатвны жоктар гой, биреуи киналап жазып еди бари урип ала жонелди....жургизуши анау-мынау деп. Сауатсыздык пен надандык кой.

жүргізушінің дауысын Ләйла ханымды қайталап отырған сияқты

Жургизушинин ауызына тыным жок дурыстап тусиндиртпеди жагаласып

Ведущая некомпетннтная. Осень много перебивает. Бота Бейсенова итак говорит внятно понятно, а ведущая перебиаает и перепоатаряет

Кешке су ішсем ертең бетім ісіп тұрады

кайта толысып кетіпті го .булардын баоы нл продукцияының коктейлин ишеді .

Спорт бастап тастасан қосасын салмақты Тамағынды тисан вот міне азасын диетасыз құдай не праблема аз жеу керек норма боласын

Жургызушы жагаласып озынын ойын коса берды го

Мыналарын арыктаганы мынау болса алдеде тастаукерек ботага

Akildarindi bastarina jagindar

Мына жургизушинин кесиринен коргим келмеи кетти . Немене жагаласып соилеи береди . Оиын болип жибере береди . Бир аитканды каиталап неге аитат миды ашытты абден. Жургизушилик касиети мулдем жок 👎

бота Ханым сыздын жургузушылык каблетыныз оте жогары. осы жерде сыздер. ауысып турсыздар

Ботаны сойлетпесен неге шакырдын? Журалист тажрибеси 0 екен тындатпады гой шулап

Фу мына журналист сойлеспеди гой

Коментатор өз жұмысын бітіріп алайын деп отырған сияқты

@user-kx1bb2ey3r

5 жыл бұрын

Артык салмактан арылуга комек берем. Ешкандай диета емес дурыс тамактану бойынша. 100% арыктайсыз. Не бари айына 2000тн. Кунделикти озим кадагалап отырам. Ватсап 8747 125 06 07. Боска мазаламауды отинем

Эт

.

@user-xv8ls7nq5v

6 жыл бұрын

Мына кисилер есептеу билмейди гой, 85,5-78,1-ди ала алмай.

@user-ws9lr7kj2q

6 жыл бұрын

Асел Изембаева +

Мынау гербалайфпен устайтын диета гой, кунине 2литр су деп, танертенга 10бирак ишемин дейди, 7де турып алоэ, чай, коктейль ишип алады гой, сосын аз аздан жей береди, арине будан 25кг тастайды

@dubaidubai7179

4 жыл бұрын

Дурыстап тындасанызшы кайдагы алоэ

@dubaidubai7179

4 жыл бұрын

Ар адам миндетти туре 2 л су ишуи керек гой

Диетолог маманы емессингой карагым

Болмайды олай Су ішүге почкаға зиян 1 л я понемаю по мимо чай май пай. Соншама суды ішіп туалетке жүгіресін это говорит о том что это не нормально так пить воду.

Рахымет, пайдалы кеңес болды. 😊

@user-sk9ss6fh3n

3 жыл бұрын

Пооррщ🍌🍌🍌🍌🍌

надан баска жургизуши жок па?Созге жагалисип отирады екен